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LUCYKA | Zdravý životní styl on Instagram: "Stále máš pocit, že pečivo je zakázané, že některá jídla se při hubnutí nesmí a že musíš držet přísné diety? 👉 To je největší mýtus, který ti jen brání v cestě k vysněné postavě! Hubnutí funguje jednoduše – stačí být v kvalitním, šetrném kalorickém deficitu a doplňovat správné makroživiny. ✅ To znamená, že si můžeš užívat jídlo bez zákazů, bez omezování a bez bláznivých diet. Se mnou zhubneš bez jojo efektu, posilovny a hlavně tak, aby sis nový životn ▶0:15・
LUCYKA | Zdravý životní styl on Instagram: "Mýtus: „Po třicítce už to nejde…“ &*x1f644; Realita? Po třicítce se sice mění hormonální prostředí, ale to NEZNAMENÁ, že se zastaví hubnutí. Tvůj metabolismus je pořád tvůj – jen už tělo tolik neodpustí stres, nepravidelnost a nekvalitní jídlo. ✅ Pokud máš správně nastavený kalorický deficit, hubneš v jakémkoliv věku. Rozdíl je v tom, že čím jsi starší, tím víc potřebuješ systém a správnou skladbu jídel – ne hladovění a zakázané potraviny. &*x1f449; Ch ▶2:34・
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con un vídeo de humor quiero empezar a hablar sobre temas jurídicos pues en varias oportunidades podernos ser vulnerad@s en nuestros derechos *clienta *cosasdeabogados *fypシ゚viral *metas *abogada *quito *humor *parati *leyes ▶0:12・
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